Kurczak stir-fry

Kurczak stir-fry, to proste, szybkie i smaczne danie, które będzie alternatywą dla przysłowiowego schabowego. Chińszczyzna u mnie co prawda ostatnio bardzo rzadko, na korzyść kuchni indyjskiej, która wiedzie zdecydowany prym, ale z przyjemnością danie zostało zjedzone. Kurczaka można podawać z ryżem. Smakoszom egzotycznych smaków polecam inne dania kuchni chińskiej

Kurczak stir-fry

• 3 łyżki oleju słonecznikowego
• 4 łodyżki szczypiorku, pokrojonego w plasterki
• 2,5 cm korzeń świeżego imbiru, obranego, startego na tarce
• 1 łyżeczka przyprawy chińskiej "pięć smaków"
• 1/2 łyżeczki zmiażdżonej suszonej papryczki chilli lub płatków chilli
• 3 marchewki, cienko pokrojone w plastry
• 2 papryki, najlepiej czerwona i żółta, bez gniazd nasiennych, pokrojone w cienkie plastry
• 4 łyżki ciemnego sosu sojowego
• 2 łyżki wytrawnego sherry, zmieszanego z 2 łyżeczkami mąki ziemniaczanej (lub cornflour)
• 4 piersi z kurczaka, pokrojone w jednocentymetrowe paski (ilość mięsa można zredukować)

1 łyżkę oleju podgrzewamy w woku lud dużej, głębokiej patelni i dodajemy pokrojony szczypiorek, imbir, przyprawę pięć smaków i chilli, smażymy stale mieszając 1 minutę.
Dodajemy pozostały olej a potem marchewki i paprykę i stale mieszając smażymy na dużym ogniu ok 2-3 minut. Dodajemy sos sojowy, mąkę ziemniaczaną z sherry oraz kurczaka i smażymy stale mieszając 3-4 minuty.
Dodajemy 125 ml wody i stale mieszając smażymy jeszcze 1-2 minuty, aż płyn zacznie się gotować i lekko zgęstnieje.
Przepis Mary Berry z książki "Kitchen Favourites|

Kurczak w sosie słodko-kwaśnym

Kolejna wersja kurczaka w sosie słodko kwaśnym na moim blogu (poprzedni słodko-kwaśny kurczak tutaj) okazała się być daniem rewelacyjnym. Trudno mi nawet opisać smak tej prostej potrawy. Marynowane wilgotne kawałki mięsa z kurczaka usmażone "stir-fry", z krótko smażonymi, chrupiącymi warzywami. Całość w pysznym słodko-kwaśnym sosie i z dość wyraźnie wyczuwalna nutą imbiru. Smak niczym z prawdziwej chińskiej restauracji. Wszystkie składniki do potrawy powinny być raczej łatwo dostępne w Polsce a wino Shaoxin można zastąpić dowolnym czerwonym winem wytrawnym, zwłaszcza, że jest go w potrawie niewiele. Nie lubię tego słowa, ale tutaj muszę je użyć - danie jest przepyszne. Bardzo polecam.

 

Kurczak w sosie słodko-kwaśnym

• 450 g piersi lub innego chudego mięsa z kurczaka, pokrojonego w grubą kostkę
• 5 łyżek oleju roślinnego 
• 1/2 łyżeczka mielonego czosnku
• 1/2 łyżeczki drobno posiekanego świeżego korzenia imbiru
• 1 zielona papryka, grubo pokrojona
• 1 cebula, grubo pokrojona
• 1 marchewka, pokrojona w cienkie plastry
• 1 łyżeczka oleju sezamowego
• 1 łyżka drobno posiekanego szczypiorku

• ryż do podania

marynata:

• 2 łyżeczki jasnego sosu sojowego
• 1 łyżeczka wina ryżowego Shaoxing
• szczypta białego pieprzu
• 1/2 łyżeczki soli
• kropla oleju sezamowy

sos:

• 8 łyżek octu ryżowego
• 4 łyżki cukru
• 2 łyżeczka jasnego sosu sojowego
• 6 łyżek ketchupu

Składniki na marynatę umieszczamy w misce i marynujemy kawałki kurczaka przez ok 20 minut.
Przygotowujemy sos. Podgrzewamy ocet winny w rondelku, dodajemy cukier jasny sos sojowy i ketchup. Mieszamy do rozpuszczenia cukru i odstawiamy.
Podgrzewamy woka lub głęboką patelnię, dodajemy 3 łyżki oleju i smażymy kurczaka bez przerwy mieszając, aż zacznie nabierać złotej barwy. Wyjmujemy i odstawiamy.
W czystym woku lub głębokim rondlu podgrzewamy pozostały olej i krótko smażymy czosnek i imbir. Dodajemy warzywa i smażymy przez 2 minuty. Dodajemy kurczaka i smażymy przez 1 minute. Na koniec dodajemy sos i olej sezamowy, a potem mieszamy ze szczypiorkiem. Podajemy z ryżem.
Przepis z książki "Chicken" wydawnictwa Parragon